Squash

Algumas semanas atrás, acho que em algum feriado que teve, fui jogar squash. Primeira vez. Fui com um amigo meu. É bom demais o esporte. Só que eu não tenho raquete, não tenho bolinha, tenho que ficar alugando sempre lá no lugar e a raquete é uma bosta.

Na figura acima. Quem saca tem que estar dentro do quadrado que tem do lado. O saque tem que bater acima da 2a linha vermelha. Depois disso bate a vontade, mas pingou duas vezes ou fora da linha limite, é ponto.

O lance é fazer alongamento antes e depois. Agora, procurando uma foto de squash, achei uns exercícios. Para braço e perna. Onde eu jogo, tem esquema de 30 minutos ou uma hora. A primeira vez que joguei, joguei uma hora, cansa demais. Agora, de sexta estou indo com um outro camarada, mas ele não aguenta jogar uma hora, dá 30 minutos, ele já senta na quadra.

Mas é isso... quem tiver oportunidade, jogue. Ahhh, e o segredo está em colocar a força no punho e não no braço, você não esta jogando tênis e sim, squash.